Autoestima

Autoestima

Consideración, aprecio o valoración de uno mismo. Conjunto de creencias que una persona tiene sobre sí misma.

Donde hay autoestima...

Donde no Hay Autoestima...

El duende y el búho

Había una vez un duende que vivía en una seta de chocolate del bosque. Cerca de su casa pasaba un río de aguas azules y transparentes. Todas las mañanas el duende atravesaba el río para comprar comida en el mercado del bosque. Le gustaba mucho hablar con sus amigos, el oso carnicero, la nutria pescadera y el lobo panadero.

Un día el duende conoció a un nuevo animal del bosque que había viajado mucho por todo el mundo, era un búho muy sabio.

El duende y el búho se hicieron muy amigos y todos los días se reunían en la casa de chocolate para jugar al ajedrez.

Y colorín colorado este cuento se ha acabado, si quieres que te lo cuente otra vez cierra los ojos y cuenta hasta tres.

Frases para meditar

·        

       Es un error creerse mejor o peor de lo que es uno.

·      Cuidamos de nuestro cuerpo como que fuese un violín, pues debemos tocar con el toda la vida.

·         Hacemos que los aplausos salgan de nuestro propio interior.

·         Unas personas sueñan con el éxito, otras se despiertan y trabajan para lograrlo.

·         Debemos usar el pasado como trampolín y no como sofá.

Grandes personajes

Michael Jordán, un Jugador casi perfecto.

Dinámica

Los participantes se sientan y escriben en la parte superior de un papel su nombre con letras mayúsculas.

Una vez escrito, el director de la dinámica dicta una frase que todos escriben en la línea siguiente,

La frase es ¡una o dos de las cosas que más me gustan de ti son….!

La dinámica continúa del mismo modo hasta que, al final de la ronda cada participante recupera su papel, ya que este debe de ser intercambiado con los demás, finalmente todos comparten lo obtenido en su papel y la experiencia que tuvieron.

Reflexión

Decimos que una persona tiene la autoestima cuando se siente segura de sí misma y cree en sus capacidades. Una buena autoestima nos permite relacionarnos con los demás de un modo positivo, lograr el éxito en nuestro trabajo y sentirnos felices.